Après avoir partagé avec vous mes réflexions et défis autour du sport adapté, notamment avec mon handbike, je suis ravi de vous raconter ma dernière expérience : un entraînement stimulant avec l’ASBL Leg’s Go sur la piste d’athlétisme de Verviers ! C’était une occasion formidable de ressentir l’énergie et la mission de cette association que je souhaite vous faire découvrir aujourd’hui.
Mon entraînement avec mon handbike à Verviers a été une preuve vivante de l’impact positif de Leg’s Go. C’est une association qui non seulement équipe et entraîne, mais qui crée aussi des liens entre les individus, prouvant que le sport peut véritablement être un vecteur d’inclusion et de bien-être pour tous. Je ne peux que vous encourager à découvrir Leg’s Go et, pourquoi pas, à les soutenir !
Le rôle crucial du coaching adapté
Ce qui a rendu cette séance ultra cool et efficace, c’est l’encadrement par un coach qui a su personnaliser chaque exercice. On est loin d’un entraînement basique, c’est du sur mesure ! Le coach a pris en compte mon handicap et toutes les spécificités de mon équipement, le handbike, pour adapter les séances.
Chaque exercice a été pensé pour que je me dépasse tout en étant en sécurité et en utilisant au max mon matériel. Cette personnalisation est juste essentielle : elle permet de dépasser les obstacles, de repousser ses limites, et de progresser de manière ciblée et efficace.
C’est la preuve que le sport adapté n’est pas une simple version light du sport, mais une discipline à part entière qui demande une expertise et une attention particulière pour chaque athlète.
Si vous voulez plus d’infos sur Leg’s Go, voici le lien : https://www.legsgo.be